Baume (très) hydratant [Visage et Corps]

Retrouvez désormais cette recette sur mon nouveau site Gourmand par Nature.

Lien direct : http://gourmandparnature.com/recipe/baume-merveilleux-visage-corps-et-cheveux/

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Petites expériences avec moi-même #2 – Le Bulletproof Diet

Début octobre, je me suis lancée un petit défi : 30 jours de « Bulletproof Diet« . Ce « régime » (je déteste tellement ce mot!), créé par Dave Asprey, préconise de manger paleo évidemment, tout en ajoutant des périodes de jeune intermittent. Le matin, au lieu de prendre son traditionnel petit-déjeuner, il est conseillé de se contenter d’un bon café gras (beurre, huile de coco) afin de maintenant un bon niveau d’énergie et de concentration. L’idée en tant que telle me plaisait beaucoup car j’avais vraiment envie d’expérimenter le jeune intermittent. Dans les faits, cela ne s’est pas vraiment passé comme prévu, je vous explique tout!

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