Baume (très) hydratant [Visage et Corps]

Bon, je me lance, je vous dis l’ingrédient principal : le gras de bœuf.

Avant que vous ne partiez en courant en vous disant « mais elle est complètement folle la fille, se mettre du gras de bœuf sur le corps et sur le visage!« , laissez moi le temps de vous dire combien j’aime cette crème. Lire la suite de « Baume (très) hydratant [Visage et Corps] »

Gras de bœuf (« blanc de bœuf » ou suif) [Paléo]

Le suif est un produit d’origine animale obtenu par la fonte de la graisse de bœuf, porc, mouton (que vous pourrez vous procurer directement chez votre boucher)… Dit comme ça, ça ne fait pas rêver tout le monde. Et pourtant, il pourrait bien devenir un incontournable dans votre cuisine!

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Gommage Café & Coco [Paleo, Vegan]

Voici un soin que je réalise depuis très très longtemps. À la base je le faisais tout simplement avec du marc de café et de l’huile d’olive mais j’ai décidé de tenter cette version à la coco. L’odeur est tout simplement divine… D’ailleurs, je ne sais pas si vous avez déjà tenté de mettre de l’huile de coco dans votre café mais c’est tout bonnement dé-li-cieux!

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Petites expériences avec moi-même #3 : Le no-poo

Je voulais appeler le titre de ce billet de blog : « Petites expériences avec moi-même #3 : Le no-poo ou comment avoir de beaux cheveux sans les laver (avec du shampoing traditionnel) ». On est d’accord, c’était trop long.

Depuis maintenant trois mois je n’ai mis aucun shampoing du commerce dans mes cheveux. Première bonne nouvelle, je sens quand même bon!

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Shampoing maison [Paleo]

Si vous l’avez lu dans cet article, vous savez que désormais je n’utilise plus de shampoing traditionnel, je pratique le no-poo. J’utilise plusieurs méthodes pour me « laver » les cheveux, méthode que vous pouvez retrouver dans l’article en question.

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Petites expériences avec moi-même #2 – Le Bulletproof Diet

Début octobre, je me suis lancée un petit défi : 30 jours de « Bulletproof Diet« . Ce « régime » (je déteste tellement ce mot!), créé par Dave Asprey, préconise de manger paleo évidemment, tout en ajoutant des périodes de jeune intermittent. Le matin, au lieu de prendre son traditionnel petit-déjeuner, il est conseillé de se contenter d’un bon café gras (beurre, huile de coco) afin de maintenant un bon niveau d’énergie et de concentration. L’idée en tant que telle me plaisait beaucoup car j’avais vraiment envie d’expérimenter le jeune intermittent. Dans les faits, cela ne s’est pas vraiment passé comme prévu, je vous explique tout!

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Petites expériences avec moi-même #1 – AIP, retour sur un protocole auto-immun (auto-humain?)

 

La première année paleo, a été pour moi une totale découverte de saveurs, d’aliments, de modes de cuissons différents, etc… Lors de ma deuxième année, j’ai essayé de comprendre pourquoi la paleo ne paraissait ne pas me convenir. Je n’avais pas les résultats que tout le monde avait : perte de poids, muscles plus dessinés… Je voulais, malgré tout, garder cette alimentation car elle me semblait (et me semble toujours!) totalement adaptée et intuitive.

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